张一鸣说的延迟满足感是什么
张一鸣认为，延迟满足感程度不在一个量级的人，是没法进行有效沟通的。
那么，什么是”延迟满足感“？本文尝试从生物学的角度来解释它，属于个人理解。
满足感/快乐的来源从生物学上讲分为两类：多巴胺和内啡肽。
多巴胺维基上的定义是，多巴胺是一种用来帮助细胞传送脉冲的化学物质，是神经传导物质的一种。这种传导物质主要负责大脑的情欲，感觉，将兴奋及开心的讯息传递。
我理解多巴胺的获取相对比较简单，吃一顿美食，刷抖音，小酌一杯，抽大麻都可以立刻获得多巴胺，从而获得快乐。这跟常识也是相符的。我们一般说，吃甜食可以是使心情愉悦，就是这个道理。
所以，多巴胺带来的满足感/快乐，可以认为是一种即时满足感。
内啡肽的定义是，内啡肽（endorphin），亦称安多芬或脑内啡，是一种内成性（脑下垂体分泌）的类吗啡生物化学合成物激素。它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物（肽）。它能与吗啡受体结合，产生跟吗啡、鸦片剂一样的止痛效果和欣快感。
这样看好像不太好理解，怎么和吗啡有关系。看一个现实的例子就很容易理解。一般运动后，我们会觉得很“爽”，这种“爽”就是运动后身体分泌的内啡肽产生的。我们知道，运动本身过程是痛苦的，但是运动结束后身体会分泌内啡肽来作为延迟的快乐奖励。再比如，工作中做一个项目。过程中可能很痛苦，加班，分歧等。但是，最终项目做成功了，就会非常开心，觉得那些汗水都是值得的，也是这个道理。
所以，内啡肽带来的满足感/快乐，可以认为是一种延迟满足感。
所以，你更喜欢哪种快乐。